Mindfulness este un tip de meditație care înseamnă pur și simplu să fii conștient de momentul prezent și să te concentrezi pe senzațiile și emoțiile pe care le ai și le experimentezi în acest moment, fără să le interpretezi sau să le judeci.
GRATIS
Exercițiu: Mindfulness de 3 minute
0,00 lei
Recenzii
Nu există recenzii până acum.